Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la vela de las pantallas, lo que puede tener posesiones sobre la Vigor de la visión, el ciclo circadiano y las calidad del sueño.Para animar a tu equipo a que aprenda de los demás sin tener que escuchar un coro de quejidos, aquí tienes 12 juegos para fomenta
Si tenemos en cuenta que Colombia ocupa el primer punto en el ranking de países latinoamericanos con viejo estrés profesional, se hace urgente que implementes las siguientes pausas activas creativas para lograr la desconexión y autocuidado con tu equipo de trabajo…Promover e implementar pausas activas en el trabajo es muy importante para cuida
Paseos cortos: Aprovecha los descansos para topar breves paseos. Caminar aproximadamente de la oficina o salir al aire desenvuelto por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado beneficioso.Reglas: escoge 4 objetos o más que sean diferentes (o los mismos objetos con aspectos diferentes). Divide a los participantes en equipos con la mi